Description

White Poha (Flattened Rice) is a light and easily digestible food rich in nutrients. It contains carbohydrates and fiber that provide quick energy to the body. It is a great choice for breakfast and snacks. It can be used in poha upma, sweet poha, and many simple healthy dishes. வெள்ளை அவல் என்பது எளிதில் ஜீரணமாகும் சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுப் பொருளாகும். இதில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால் உடலுக்கு உடனடி சக்தியை வழங்குகிறது. காலை உணவு மற்றும் இடைநேர ஸ்நாக்ஸ்களுக்கு சிறந்த தேர்வாகும். அவல் உப்புமா, அவல் பாயாசம் மற்றும் பல எளிய ஆரோக்கிய உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம்.