Description

English: White chickpeas (Kabuli chana) (sundal) are nutritious legumes with a mild, nutty flavor. They are rich in protein, fiber, vitamins, and minerals. They help improve digestion, support heart health, control blood sugar levels, and provide long-lasting energy. Tamil: வெள்ளை கொண்டைக்கடலை ஒரு சத்தான பருப்பு வகையாகும். இதில் புரதம், நார்ச்சத்து, விட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகமாக உள்ளன. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது, இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் சக்தியை வழங்குகிறது.