Description

Thuvaramparupu is an important pulse rich in essential nutrients. It contains protein, fiber, and many nutrients needed for the body. It provides good energy and helps in muscle growth and body strength. It is used in sambar, dal rice, kootu, and many daily dishes, making it a great cooking ingredient. துவரம் பருப்பு சத்துக்கள் நிறைந்த முக்கியமான பருப்பு வகையாகும். இதில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துகள் அதிகமாக உள்ளன. இது உடலுக்கு நல்ல சக்தி அளித்து தசை வளர்ச்சிக்கும் உடல் பலத்திற்கும் உதவுகிறது. சாம்பார், பருப்பு சாதம், கூட்டு மற்றும் பல தினசரி உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் சிறந்த சமையல் பொருளாகும்.