Description

Red Poha (Sigapu aval) is a traditional and nutritious food. It is rich in fiber, iron, and natural nutrients. It provides long-lasting energy and helps reduce anemia. It is a great choice for breakfast, snacks, poha upma, and many healthy dishes. சிவப்பு அவல் என்பது சத்துக்கள் நிறைந்த பாரம்பரிய அவல் வகையாகும். இதில் நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து மற்றும் இயற்கை ஊட்டச்சத்துகள் அதிகமாக உள்ளன. இது உடலுக்கு நீண்ட நேரம் சக்தி அளித்து இரத்த சோகையை குறைக்க உதவுகிறது. காலை உணவு, ஸ்நாக்ஸ், அவல் உப்புமா மற்றும் பல ஆரோக்கியமான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் சிறந்த தேர்வாகும்.