Description

Pearl Millet (kambu) is a traditional millet and a highly nutritious healthy food. It is rich in iron, fiber, and many essential minerals needed for the body. It helps keep the body cool and provides long-lasting energy. It is used in kambu koozh, porridge, adai, and many healthy dishes, making it a great daily food choice. கம்பு ஒரு பாரம்பரிய சிறுதானியம் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவாகும். இதில் இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் உடலுக்கு தேவையான பல கனிமச்சத்துகள் அதிகமாக உள்ளன. இது உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சி அளித்து நீண்ட நேரம் சக்தியை வழங்குகிறது. கம்பு கூழ், கம்பு கஞ்சி, அடை மற்றும் பல ஆரோக்கியமான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் சிறந்த தானியமாகும்.