Description

Mustard seeds are small but highly nutritious, rich in essential minerals and natural compounds. They provide a good source of calcium, iron, magnesium, and healthy fats. Known for their antioxidant properties, they help support digestion, metabolism, and overall wellness when included in a balanced diet. கடுகு சிறியதாக இருந்தாலும் அதிக ஊட்டச்சத்து கொண்டது. இதில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மக்னீசியம் மற்றும் நல்ல கொழுப்பு அம்சங்கள் உள்ளன. ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் நிறைந்து, செரிமானம் மற்றும் உடல் நலத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.