Description

Thattai Payaru (karamani) is a nutrient-dense legume known for its rich protein and fiber content. It provides essential minerals such as iron, potassium, and magnesium, which support energy levels, heart health, and metabolic function. Its natural composition also aids in digestion and contributes to a balanced, healthy diet. தட்டை பயறு உயர்ந்த ஊட்டச்சத்து கொண்ட பயறு வகை. இதில் புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளதால் உடல் சக்தி, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி சமநிலையான உணவிற்கு உதவுகிறது.