Description

Maize (makka cholam) is a healthy grain rich in essential nutrients. It contains fiber, carbohydrates, and many nutrients needed for the body. It provides good energy and helps you stay active for a longer time. It is used in pongal, corn flour, snacks, and many food products, making it a great daily food choice. மக்காச்சோளம் சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான தானிய வகையாகும். இதில் நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துகள் அதிகமாக உள்ளன. இது உடலுக்கு நல்ல சக்தி அளித்து நீண்ட நேரம் உற்சாகமாக இருக்க உதவுகிறது. பொங்கல், சோள மாவு, ஸ்நாக்ஸ் மற்றும் பல உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் சிறந்த தானியமாகும்.