Description

Almond (பாதாம்) is a highly nutritious dry fruit packed with protein, healthy fats, and essential vitamins. It helps improve brain function, memory, and overall energy levels. Rich in antioxidants, it supports heart health and good immunity. Can be eaten raw, soaked, or used in sweets, milk, and desserts. A healthy and delicious daily snack for all age groups. பாதாம் (Almond) என்பது அதிக சத்துகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான உலர் பழமாகும். இதில் புரதச்சத்து, நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது. நேரடியாக சாப்பிடவும், பால் மற்றும் இனிப்புகளில் பயன்படுத்தவும் சிறந்தது.